본인은 자각하지 못하고 있었지만 누군가 내 몸에서 또는 내 방에서 홀애비 냄새가 난다고 하면 당황스러울수 밖에 없는데요. 오늘 포스팅에서는 홀애비냄새 원인 및 제거 방법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
1. 홀애비냄새 란?
홀애비냄새란 혼자 사는 성인 또는 청소년 남성의 방에서 날 수 있는 불쾌한 냄새를 의미 합니다. 온갖 미묘한 냄새들의 복합체라 할수 있는 홀애비냄새는 정확하게 어떠한 냄새라고 정의할수는 없으나, 쿰쿰한 좋지 않은 냄새가 오랫동안 환기가 되지 않는 듯한 느낌으로, 맡는 사람에게 불쾌함을 줄 수 있습니다.
2. 홀애비냄새 원인
나이가 들면서 냄새가 변하거나 심해질 수 있는데요. 신진대사가 활발하면 체내 배출 대사가 원활해지나, 노화하면 각종 대사 기능이 저하되면서 몸 밖으로 배출되어야 할 노폐물이 축적이 됩니다. 이에 따라서 스스로 인지하지 못하는 사이에 체취는 심해질 수 있는데요. 그리고 평소 비듬이나 지루성 피부염 등 피지분비가 활발한 경우 더욱 냄새가 나기 쉽니다.
그 외에도 홀애비냄새 원인은 아래와 같이 다양합니다:
- 환기부족: 환기를 잘 하지 않을 경우 집에 곰팡이가 피어 곰팡이 냄새가 날 수 있음
- 분비물: 옷, 이불 등에 배인 땀과 침, 잘 씻지 않아 암내, 샅내 등의 체취
- 샤워 후 머리를 말리지 않고 눅눅한 상태로 있으면 날 수 있음
3. 몸에서 나는 홀애비냄새 제거 방법
몸에서 나는 홀애비냄새를 제거하기 위해서는 아래 부위들을 좀 더 꼼꼼하게 잘 씻어야 합니다:
- 목뒤 & 귀뒤: 쿰쿰한 악취가 나는 원인은 주로 목 뒤로, 여기에는 피지와 땀이 많이 나는 편이기 때문으로, 평소 세수할 때 목 뒤까지 비누거품으로 꼼꼼하게 씻어줍니다. 화장솜에 토너를 묻혀 닦아내면 거뭇해지는 것을 볼 수 있습니다.
- 겨드랑이: 겨드랑이 아래에 특히 많이 분포되어 있는 아포크린샘은 피부 세균에 분해되면 냄새 원인이 되는 물질이 만들어지는 곳입니다.
- 발: 발에 땀이 많이 나는 경우라면 냄새가 더 심해질 수 있습니다. 발의 각질층이 땀과 섞여서 세균이 번식하기 쉬워지기 때문입니다.
- 배꼽: 배꼽 안쪽은 주름져 있기 때문에 때가 잘끼고 쉽게 닦이지도 않습니다. 평소 샤워할때 신경써서 닦도록 하되, 무리하게 제거하다 상처가 날 수 있으므로 바디오일을 발라 때를 불린 후 살살 없애도록 합니다.
- 혀: 양치질을 하는데도 입냄새가 없어지지 않을 경우 혀 때문일 수 있는데, 혀에 낀 백태가 냄새를 유발할 수 있습니다.
- 정수리: 정수리 또한 피지분비가 활발하기 때문에 지성두피일수록 냄새가 더 나게 됩니다. 그리고 두피가 덜 마른채로 잠자리에 누우면 악취는 물론 탈모를 유발할 수 있으므로 잘 말리도록 합니다.
- 인중: 콧구멍 주변에 피지샘이 밀집해 있어서 인중에 냄새가 날 수 있습니다. 세안 시 코 주변 피지샘을 청결하게 닦아 유분을 제거 해 주도록 합니다.
4. 방에서 나는 홀애비냄새 제거 방법
방에서 홀애비냄새가 날 경우 아래 방법들을 통해 제거할 수 있습니다:
- 세탁 자주 하기: 사람의 몸에서 나오는 온갖 노폐물들이 가장 많이 묻어 있는 옷은 자주 빨아야 합니다. 특히 양말이나 속옷과 같이 맨살에 직접 닿는 의류의 경우 자주 빨아야 하며, 혼자 사는 경우 잠옷을 가볍게 입는 경우가 있으나 이는 자는 동안 온갖 노폐물이 흡수되기 때문에 여름엔 최소 2주 그리고 겨울엔 한달에 한번 이상은 세탁하도록 합니다. 또한 세탁한 빨래는 햇볕에 널어두거나 건조기로 건조하는 것이 중요합니다. 잘 건조되지 않은 옷은 꿉꿉한 냄새와 물비린내가 날 수 있습니다.
- 환기하기: 창문이나 문을 두개 이상 열어서 직선으로 바람통로를 만들게 되면 방 냄새를 더 많이 그리고 더 빨리 빼줄 수 있습니다. 여건이 되지 않는 경우 화장실 환풍기를 틀고 창문을 여는 것도 공기 순환에 도움이 됩니다.
- 향수나 방향제, 향초 등 사용하기: 급하게 양초 또는 향초를 30분 정도 피우면 냄새를 어느정도 잡아줄 수 있습니다.
- 술 안마시기: 알콜은 원래 있던 악취를 더욱 강하게 만드는 효과가 있습니다.