추운 겨울만 되면 한냉알러지 또는 한랭 두드러기로 고생하는 환자들이 많은데요. 오늘 포스팅 에서는 한냉알러지 증상 및 원인 그리고 치료 방법과 예방법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
【참고하면 좋은 글】
1. 한냉알러지 증상
한냉알러지, 또는 한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기 또는 물질에 노출이 될 때 발생하는 알레르기 반응 입니다. 해당 증상은 피부가 찬 공기가 물질에 닿으면 붉게 부풀어 오르고 가려움이 느껴지는 것이 특징 입니다.
한냉알러지 증상은 피부가 다시 따뜻해질 때 더욱 심해질 수 있는데, 심각한 경우 전신의 가려움증, 빈맥, 저혈압, 호흡 곤란 또는 두통이 나타날 수 있습니다. 그리고 극단적인 경우에는 아나필락시스 쇼크까지 발생할 수 있습니다.
뿐만 아니라 차가운 음료 또는 아이스크림을 먹은 후 혀와 후두 점막이 부어올라서 호흡 곤란이 올 수 있으므로 주의가 필요합니다.
2. 한냉알러지 원인
한냉알러지의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 단, 추위에 노출되어 갑작스러운 온도 변화가 있을 경우 한랭 글로불린, 한랭 응집소 등의 한랭 관련 물질이나 특이한 면역 글로불린 E가 체내에서 불필요한 면역 반응을 일으키는 것으로 추정되고 있습니다.
드물게 선척적으로 발현하기도 하며, 매독, 수두, 홍역 등의 감염 후에 발생하는 경우도 있습니다. 뿐만 아니라 호르몬 조절 이상, 자율 신겅계 조절 이상, 편도선염, 인후염 등의 세균 감염 후유증이나 소염 진통제, 항경련제 등의 약물 과민반응으로 인해서 발생할 수도 있는 것으로 알려져 있습니다.
3. 한냉알러지 치료 방법
한냉알러지를 근본적으로 치료하는 방법은 없으나, 증상을 관리하고 완화하는 방법이 있습니다. 주요 치료 방법으로는 항히스타민제 복용이 있는데, 이는 증상 예방 및 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 심각한 경우에는 스테로이드 등으로 면역반응을 억제할 수 있습니다.
그리고 한냉알러지를 완화하기 위해서는 평소 생활 관리도 중요합니다. 추위 노출을 최소화 하도록 하며, 실내 온도를 18~20도씨로 유지하며, 따뜻한 옷을 여러겹 입는 것이 도움이 됩니다.
그리고 찬물 샤워나 수영을 피하도록 하며, 갑작스러운 온도 변화를 피하도록 합니다. 만약 한냉알러지 증상이 심각하거나 지속적으로 나타날 경우에는 한의학적인 치료를 통해 체온 조질 및 면역체계의 균형을 찾는 방법도 고려해 볼 수 있습니다.
4. 한냉알러지 예방법
한냉알러지를 예방하기 위해서는 앞서 언급한 바와 같이 우선 추위에 노출되는 것을 최소화 하는 것이 중요합니다. 따뜻한 옷을 여러겹 입거나 장갑이나 모자, 목도리 등을 착용해서 피부가 직접 추위에 노출되지 않도록 합니다.
그리고 실내 온도는 18~20도, 습도는 40% 이상으로 유지하는 것이 좋습니다. 그 외에도 부추, 마늘, 계피 등과 같이 따뜻한 성질의 음식을 섭취하도록 하고, 생강차도 도움이 됩니다.
또한 반신욕이나 근력 운동을 통해서 혈액순환을 촉진하는 것이 도움이 됩니다. 무엇보다 스트레스 관리와 건강한 생활 습관 유지도 중요한 예방법 중 하나 입니다.