덥고 습한 여름철, 피부에 땀띠가 나면 가려움와 통증으로 상당한 스트레스를 받을수 있는데요. 오늘 포스팅에서는 성인 땀띠 증상 및 원인 그리고 치료방법 및 예방법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
1. 땀띠 원인
땀띠는 여름철에 주로 발생하는 피부병으로, 습기가 많고 통풍이 잘 되지 않는 상태에서 피부가 증발되지 못한 땀에 장기적으로 노출이 될 경우 땀샘이 막히면서 염증이 일어나게 되며, 가려움증을 동반하게 됩니다.
2. 땀띠 증상
땀띠가 난 피부는 가렵고 따가우며, 붉게 달아 오르기도 합니다. 또한 물집이나 수포가 생기기도 하는데요. 또한 사타구니나 겨드랑이와 같이 피부가 접히는 부위에 땀띠가 나면 움직일때마다 쓰라림을 느끼곤 합니다.
3. 땀띠 치료 방법
땀띠가 난 곳이 가렵다고 긁게 되면 증상을 더욱 악화시키게 되는데요. 이럴때는 땀띠가 난 부위를 시원하게 해주고, 면소재와 같이 땀이 잘 흡수되는 옷을 착용하도록 합니다.
우선 땀이 났다면 최대한 땀을 빨리 씻고, 선풍기 등으로 잘 말려주도록 합니다. 그리고 실내 공기를 쾌적하게 조절 (온도 23도, 습도 60%) 합니다. 또한 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.
땀띠가 난 부위에 베이비 파우더를 바르는 경우가 있는데, 이는 피부를 건조하게 유지시켜 줄뿐 직접적으로 땀띠를 치료해 주지는 않는다고 합니다. 오히려 땀띠가 난후 많이 바를 경우 땀구멍을 막을 수 있으며, 피부에 자극을 주고 세균이 증식하기 쉬운 환경을 만든다고 하죠.
참고로 우엉 같은 뿌리채소를 먹는 것도 가려움증 완화에 도움이 되며, 알로에는 천연적으로 피부를 진정시키고 쿨링시켜주는 효과가 있습니다. 냉장고에 시원하게 보관했다가 발라주면서 문질러 주면 쿨링 효과를 볼 수 있습니다.
만약 땀띠가 심한 경우 병원에 방문하여 진찰을 받고 약을 처방 받도록 합니다. 주로 항히스타민제를 처방해 주며, 진통이 심한 경우에는 소염제도 함께 처방해 준다고 하죠.
참고로 이러한 땀띠는 엉덩이에 나는 경우도 있는데, 비데를 이용하는 경우 최대한 줄기를 약하게 하고 물을 시원하게 됩니다. 그리고 앉아 있는 시간을 줄이도록 하고, 엉덩이가 지면에 최대한 닿지 않게 합니다. 만약 앉아있는 시간이 불가피하게 많은 경우에는 시원한 물방석 등을 사용하는 것도 하나의 방법 입니다.
4. 땀띠 예방법
여름에는 땀띠가 날 것 같은 부위를 시원하고 적당히 건조하게 유지해 주는 것이 중요합니다. 그리고 비누나 바디워시로 몸을 깨끗하게 씻어서 세균의 감염을 미리 막아주는 것도 좋습니다. 단, 이미 땀띠가 난 경우에는 비누 등으로 씻게 되면 오히려 염증을 악화시킬 수 있기 때문에 흐르는 물로만 세척을 해주고 약을 바르는 것이 좋습니다.
또한 손목시계를 장시간, 그리고 지속적으로 착용할 경우에 손목 쪽에 땀띠가 생길수 있으므로 중간중간 시계를 풀어주고 땀이 고인 손목은 씻어주는 것이 좋습니다.